中医祛湿

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薏米祛湿指南：5款食疗方助你告别痰湿体质

薏米祛湿指南：5款食疗方助你告别痰湿体质

痰湿体质易引发肥胖、疲劳、皮肤油腻等问题。本文详解薏米祛湿原理，推荐5款针对性食疗方，涵盖日常茶饮、粥品、汤羹，附食材搭配禁忌与体质辨识要点，助你科学调理。