不饱和脂肪酸

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核桃：从补脑圣品到养生全能的天然宝库

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核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质及微量元素，中医认为其性温味甘，能补肾健脑、润肠通便。本文详解核桃的营养价值、食疗原理及5种养生方案，助您科学食用。