食疗基础
中医食疗入门：5类食材+3套方案，吃出免疫力防护墙
免疫力低下易引发疲劳、感冒等问题。中医食疗通过补气养血、健脾益肾、调和阴阳的食材搭配，可系统改善体质。本文详解食疗原理、推荐食材及具体方案，助您科学调理。
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中医食疗秘籍：吃出免疫力，筑牢健康防线
中医食疗通过食物性味归经调理免疫力，推荐黄芪、枸杞等补气食材，搭配山药、红枣等健脾食材，提供粥品、汤品等食疗方案，需注意辨证施食、适量原则及饮食禁忌。
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中医食疗强免疫：从脾胃到气血的饮食调理全攻略
免疫力低下常表现为易感冒、疲劳乏力，中医认为其根源在脾胃虚弱、气血不足。本文通过解析食疗原理，推荐20种食材与5套调理方案，结合四季变化与体质差异，助您科学提升
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中医食疗调免疫：5类食材+3套方案，激活身体自愈力
免疫力低下易感冒、疲劳？中医食疗通过补气养血、健脾益肾、调和阴阳，用黄芪、山药、枸杞等食材调理。本文提供早餐粥、茶饮、药膳汤等具体方案，助你科学提升免疫力。
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中医食疗养生指南：免疫力低下者的饮食调理全攻略
免疫力低下易引发疲劳、感冒等问题，中医食疗通过补气养血、健脾益肾、调和阴阳，以天然食材增强体质。本文详解食疗原理、推荐食材、具体方案及注意事项，助您科学调理免疫
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免疫力低下不用慌！中医食疗教你吃出健康屏障
免疫力低下易引发感冒、疲劳等问题。中医食疗通过药食同源食材调理气血、健脾益肺，从根源提升免疫力。本文详解食疗原理、推荐食材及具体方案，助你科学饮食增强体质。