四季养生 春风送暖防咳忙：中医食疗护肺全攻略 春季咳嗽高发，中医食疗以润肺、疏风、健脾为核心，精选银耳、百合、梨等食材，搭配5款食疗方，助您远离咳嗽困扰，顺应春季养生之道。 2026-05-06 32 0
药膳配方 秋燥克星！四君子汤：一碗温润入秋的千年古方 秋季干燥易伤肺，四君子汤以人参、白术、茯苓、甘草为基础，通过健脾益气、润肺生津，缓解秋燥不适。本文详解其食疗原理、食材搭配及3种升级方案，助您科学滋补。 2026-04-30 39 0
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