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常见病食疗 胃病不用慌！中医食疗5步调理法，从根源修复胃黏膜 中医食疗通过温补脾胃、调和气血、修复黏膜三重机制调理胃病。本文详解5类核心食材、3套分型方案及禁忌原则，助您科学养胃。 2026-05-01 40 0
食疗基础 五色食疗法揭秘：黄色食物如何科学滋养脾胃？ 黄色食物在中医理论中对应脾脏，富含β-胡萝卜素、维生素C等营养素，能增强免疫力、促进消化。本文详解黄色食物养脾的科学依据，推荐南瓜、小米等食材，提供食疗方案与注 2026-04-30 39 0
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