秋季养心

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秋燥易伤心？5款养心食疗方，润燥安神助您安度金秋

秋燥易伤心？5款养心食疗方，润燥安神助您安度金秋

秋季燥邪易侵心，中医认为心主血脉，需滋阴润燥以养心。本文推荐5款药食同源的养心食谱，结合百合、莲子、银耳等食材，助您润肺清心、安神助眠，科学应对秋燥对心脏的影响