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常见病食疗 夜夜好眠不是梦：中医食疗助你告别失眠困扰 失眠困扰现代人，中医食疗通过调和阴阳、安神定志助眠。本文解析食疗原理，推荐酸枣仁、百合等食材，提供药膳、茶饮方案，并提醒禁忌，助你科学饮食改善睡眠。 2026-04-16 7 0
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