莲子百合粥的养生功效 药膳配方 2026年03月20日 197次阅读 6 0 莲子安神百合润肺，搭配煮粥养心润肺 莲子百合粥经典养生粥品，养心安神润肺止咳。做法莲子30克去芯加百合20克加大米100克煮至粥稠。 点赞 (6) 收藏 (0) 分享 上一篇 失眠的食疗调理方法 下一篇 食疗美容养颜方：以内养外
