阳虚体质特征
怕冷手脚冰凉面色偏白精神不振。
温补食材
羊肉、桂圆、生姜、韭菜、核桃都是温补阳气的好食材。
当归生姜羊肉汤
当归20克加生姜30克加羊肉500克炖煮2小时。
阳虚体质的温补食疗
阳虚怕冷手脚冰凉，宜温补阳气
怕冷手脚冰凉面色偏白精神不振。
羊肉、桂圆、生姜、韭菜、核桃都是温补阳气的好食材。
当归20克加生姜30克加羊肉500克炖煮2小时。
