以平和食材调补身心，吃出健康好气色
药食同源是中医食疗的基础理论
黄芪补气固表，党参补脾益肺
绿豆清热解毒消暑利水
中医五色对应五脏，不同颜色食物调养不同脏腑
阴虚内热五心烦热，需滋阴降火
饮食调理对控制血压有重要辅助作用
气虚体质常见疲乏无力，通过食疗可有效改善
春季万物生发宜养肝，本文介绍多款养肝食疗方
常见病食疗
